Микробиота кишечника человека состоит из микроорганизмов, большинство из которых имеют бактериальное и вирусное происхождение и являются непатогенными или условно-патогенными.
Дисбактериоз — это состояние, при котором состав кишечных бактерий становится несбалансированным, что приводит к широкому спектру нарушений пищеварения, включая вздутие живота, диарею, запор, спазмы желудка и пр.
Причины появления дисбактериоза

На появление дисбактериоза влияет:

• чрезмерное или неправильное использование антибиотиков,
• чрезмерное употребление алкоголя,
• повышенное потребление сахара или белка,
• частое использование антацидов,
• хронический стресс,
• плохая гигиена полости рта.

Симптомы дисбактериоза

Основные признаки и симптомы дисбактериоза – нарушения пищеварения. Люди с этим заболеванием могут испытывать метеоризм и вздутие живота, страдать от спазмов в животе, диареи и запоров. У них может быть сочетание диареи и запора, пищевой чувствительности, пищевой непереносимости и хронического неприятного запаха изо рта.
В некоторых случаях пациенты могут испытывать затруднения при мочеиспускании, вагинальный или ректальный зуд, боль в груди, сыпь, усталость, проблемы с концентрацией внимания, депрессию, беспокойство.
Лабораторная диагностика заболевания

Врач может диагностировать дисбактериоз на основании симптомов, истории болезни, физического осмотра и диагностических тестов. Для подтверждения диагноза может быть назначен: посев кала на дисбактериоз
Профилактика

Есть множество способов предотвращения дисбактериоза, часть из которых тесно связана с изменением образа жизни, приемом здоровой пищи, отказом от алкоголя. Диета является одним из наиболее важных факторов, влияющих на гомеостаз микробиоты кишечника. В течение многих лет исследователи во всем мире находили взаимосвязь между диетой и заболеваниями, связанными с дисбактериозом, такими как ожирение, диабет и аллергические расстройства. Недавние исследования показали, что витамин D является вероятным протектором и снижает риск воспалительных заболеваний кишечника и колита.
Также важно не злоупотреблять антибиотиками и принимать их только по назначению врача. Антибиотики разрушительно влияют на нормальную микрофлору толстой кишки. Врач также может назначить прием пребиотиков и пробиотиков. Первые представляют собой здоровые растительные волокна, присутствующие во многих продуктах и ​​вызывающие рост полезных бактерий в толстой кишке. Вторые — это живые микроорганизмы, которые при приеме в достаточных количествах могут принести пользу организму и помочь предотвратить, и лечить дисбактериоз. Стоит также соблюдать правила гигиены полости рта.