Радиация является неотъемлемой частью окружающего нас мира. Все живое на Земле, включая человека, постоянно подвергается воздействию радиации.

На сегодняшний день радиационная обстановка, которая сложилась в результате аварии на Чернобыльской АЭС на территории Республики Беларусь, стабилизировалась, поэтому приведенные далее рекомендации носят долговременный характер. Они основываются на результатах многолетних научных исследований и опыте практической работы специалистов в области радиационной безопасности.

Природа не наделила человека органами чувств, реагирующими на радиацию. Поэтому ее наличие может быть обнаружено только с использованием специальных приборов. В настоящее время на большинстве загрязненных территорий преобладающий вклад в дозы облучения от радионуклидов чернобыльского происхождения вносит внутреннее облучение, обусловленное потреблением загрязненных цезием-137 продуктов питания. При этом одной из наиболее значимых проблем является потребление загрязненных грибов, ягод и других «даров леса». Важно контролировать содержание радионуклидов в продуктах питания, сельскохозяйственной продукции, в том числе из подсобных хозяйств, а также подвергать их последующей специальной обработке.

Соблюдение обычных санитарно-гигиенических правил (соблюдение правил личной гигиены и гигиены жилища – влажная уборка, проветривание, рациональное питание, физическая активность)  и несложных предупредительных мер позволяет избежать накопления чернобыльских радионуклидов в организме и минимизировать дополнительные дозы облучения.

Важно уяснить себе, что каждый человек несет индивидуальную ответственность за свое здоровье, а каждая конкретная семья  — за здоровье своих детей. Добровольно подвергая себя воздействию дополнительных факторов риска  в виде  курения, употребления спиртных напитков, неправильного питания, малоподвижного образа жизни, избыточного пребывания в закрытых помещениях, пренебрегая  элементарными гигиеническими правилами, человек рискует подорвать свое здоровье и без радиации.