Интервалы между основными приемами пищи (завтрак, обед, ужин) должны составлять не менее 3,5 часа и не более 4 часов. Интервал считается от времени окончания предыдущего приёма пищи до времени начала последующего.
Количество приемов пищи, включая дополнительные к основным приемам (второй завтрак и (или) полдник, второй ужин), должно быть не менее 3 – в оздоровительных организациях для детей с дневным пребыванием детей, не менее 5 – в организациях для детей с круглосуточным пребыванием детей.
Специалистами ГУ «Буда-Кошелевский райЦГЭ» в рамках надзорных мероприятий с 20.06.2024 по 26.06.2024 были оценены территории на предприятиях и организациях всех форм собственности и частных домовладений по наведению порядка и благоустройству Буда-Кошелевского района.
Надзорные мероприятия проведены на 9 субъектах и 12 объектах района: Буда-Кошелевский коммуналльник» (жилфонд, места погребения); РДСУ «Белоруснефть-Особино» (ЦУП); ООО «Боженков Плюс» (магазин «Монетка»); ООО УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» ( Широковская АВОП, Николаевский ФАП, Приборский ФАП); УО «детский сад №1 г. Буда-Кошелево;ЧТУП «СапфирПлюс» (магазин «Егорка»); ЗАО «Уваровичистройматериалы»; ИП Лабоновская Т.В.; ООО «Новая бетонная компания»
Нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства установлены на 4 субъектах, 5 объектах: КЖУП «Буда-Кошелевский коммуналльник» (жилфонд, места погребения); ООО «Боженков Плюс» (магазин «Монетка»); ЗАО «Уваровичистройматериалы»; УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» (Приборский ФАП).
Проведен мониторинг территории 97 частных домовладений, выдано 11 писем-требований.
Пневмония или воспаление легких является заболеванием органов дыхательной системы, возникает в результате поражения легких бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией.
Пневмония может быть самостоятельным заболеванием или вторичным осложнением многих инфекционных и неинфекционных процессов.
Пневмония передается воздушно-капельным путем, при вдыхании микробов от больного человека. Риск заражения данным заболеванием очень высок после недавно перенесенных вирусных заболеваний, таких как грипп, простуда, коронавирусная инфекция.
Заболеть пневмонией можно в любом возрасте, но более уязвимы дети до пяти лет и пожилые люди. Существуют группы риска – люди, для которых пневмония особенно опасна из-за слабости их иммунитета или сопутствующих заболеваний. К ним относятся старшее поколение, люди с хроническими заболеваниями сердца и легких, сахарным диабетом, вредными привычками, иммунодефицитом, а также дети до 5 лет.
Профилактика
Риск развития пневмонии можно снизить с помощью мер профилактики — специфической (вакцинация) и неспецифической.
Своевременная иммунизация против пневмококка, гемофильной палочки, гриппа, коронавируса, кори, коклюша — самое эффективное средство профилактики пневмонии.
Так же к профилактическим мероприятиям относятся: своевременное лечение простудных заболеваний; сбалансированное питание; закаливание; оптимальная физическая активность; отказ от вредных привычек, в том числе от курения; соблюдение режима труда и отдыха; своевременное лечение других заболеваний, способствующих развитию пневмонии (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких).
В период повышенной заболеваемости гриппом и ОРИ следует соблюдать ряд простых правил:
• соблюдайте правила гигиены рук – часто мойте руки с мылом. Если нет возможности помыть руки с мылом применяйте дезинфицирующие салфетки;
• чистите и дезинфицируйте поверхности, с которыми часто соприкасаетесь (столы, стулья, дверные ручки и т.д.) с помощью бытовых моющих средств;
• соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза и т.д.);
• избегайте посещения многолюдных мест и поездок, старайтесь избегать контактов на расстоянии менее 1 метра с людьми, имеющими симптомы ОРЗ;
• ведите здоровый образ жизни (полноценный сон и питание, оптимальная физическая активность).
Следует быть особенно внимательными, если у Вас или у Вашего ребенка:
— на 3-5 день от начала ОРВИ наступает резкое ухудшение самочувствия;
— наблюдается затянувшийся кашель и небольшой (до 38°C) подъем температуры, при этом сильная слабость, повышенная потливость и выраженное общее недомогание;
— ощущение колющих болей в боку или спине, которые усиливаются при кашле и вдохе;
— отсутствие эффекта от приема традиционных жаропонижающих средств;
— ощущение нехватки воздуха при дыхании.
При появлении таких симптомов не занимайтесь самолечением, а немедленно вызовите врача.
Будьте внимательны к своему здоровью! Берегите себя и будьте здоровы!
Дезинфекторами санитарно — эпидемиологического отдела ГУ «Буда-Кошелевский районный центр гигиены и эпидемиологии» за период с 17 по 21 июня было выполнено:
— обработано 3 единицы автотранспорта, перевозящего продукты питания,
-проведена обработка квартиры от синантропных тараканов,по разовому договору,
-в плановом порядке проведены профдезмероприятия на 101 объекте города и района.
Работникам объектов питания организаций необходимо:
следить за чистотой одежды и обуви, санитарной одежды, мыть руки перед каждым этапом технологического процесса и после посещения туалета;
при приготовлении блюд, не подвергающихся термической обработке, выдаче и порционировании блюд, нарезке хлебобулочных изделий использовать одноразовые перчатки с их сменой после каждого использования;
ежедневно перед началом смены регистрировать данные о состоянии своего здоровья в специальном журнале «Здоровье» по форме, установленной Министерством здравоохранения;
при появлении признаков желудочно-кишечных заболеваний, повышении температуры тела и других симптомах заболеваний сообщить об этом руководителю субъекта общественного питания или руководителю организации, обратиться в организацию здравоохранения для получения медицинской помощи.
Работникам объектов питания организаций во время приготовления блюд запрещается носить украшения, закалывать санитарную одежду булавками, а также курить на рабочем месте.
Дефицит сна может стать толчком к развитию психических болезней. Во время ночного отдыха ряд клеток удаляют токсичные продукты мозговой деятельности, устраняя ненужные связи между нейронами и уничтожая поврежденные клетки.
Но если сна становится мало, то добрые клетки-уборщики превращаются в настоящих маньяков.
Макрофаги – элементы, отвечающие за уничтожение поврежденных клеток – переходят в фазу чрезмерной активности, удаляя не только ненужные, но и активные связи.
Это ведет к риску образования деменции, болезни Альцгеймера и других заболеваний, связанных с работой мозга.
Первичная обработка овощей должна осуществляться в овощном цехе. Допускается хранить очищенные сырые овощи в подсоленной воде не более 2 часов. После термической обработки работа с овощами должна осуществляться в цехе или зоне для приготовления салатов.
Овощи, фрукты, используемые для приготовления блюд в сыром виде, после очистки и мытья должны бланшироваться, зелень и ягоды – промываться охлажденной кипяченой водой. Кочаны капусты перед бланшировкой должны разрезаться на 2–4 части.
Неочищенные и очищенные отварные овощи допускается хранить не более 6 часов, салаты перед заправкой – не более 2 часов при температуре плюс 2 – плюс 6 °C (условия холодильника).
Приготовление салатов должно осуществляться в соответствии с технологическими картами. Заправка салатов должна производиться непосредственно перед их отпуском.
Хранение салатов должно осуществляться в холодильнике для готовой пищевой продукции. В рамках производственного контроля должен быть обеспечен контроль и учет температурного режима холодильного оборудования, сроков хранения овощей для салатов и приготовленных из них блюд. В помещении для приготовления салатов должна быть обеспечена работа бактерицидной лампы. Работа с овощами, прошедшими термическую обработку и используемыми для приготовления салатов, как с готовой продукцией, должна осуществляться в перчатках.
Перечень ссылок на информационные ресурсы по актуальной информации об эпидемиологической ситуации в мире и мерах профилактики инфекционных заболеваний
Для выезжающих за рубеж (rcheph.by)
https://www.who.int/ru/emergencies/disease-outbreak-news
https://www.who.int/emergencies/situation-reports
Советы путешественникам (who.int)
https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets
https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/dengue-and-severe-dengue
Почему в ушах скапливается сера и зачем она нужна?
Сера главным образом нужна для защиты уха. Она строит водонепроницаемый барьер от грязи и микробов. А ещё она создаёт кислую среду и предотвращает воспаление за пределами барабанной перепонки — бактерии и грибки в такой среде не выживают. Сера в ухе не скапливается, а постепенно накапливает в себя вредные вещества и во время жевательных движений в процессе разговора, глотания, чихания и кашля перемещается наружу, тем самым выводя с собой из слухового аппарата частички пыли, микробы и отмершие клетки.
Чем чистить уши?
Достаточно промыть уши водой с мылом, когда купаетесь или моете голову. Ещё можно промокнуть ухо полотенцем от излишков воды. Это максимум того, что разрешают делать специалисты.
Специалистами ГУ «Буда-Кошелевский райЦГЭ» в рамках надзорных мероприятий с 13.06.2024 по 19.06.2024 были оценены территории на предприятиях и организациях всех форм собственности и частных домовладений по наведению порядка и благоустройству Буда-Кошелевского района.
Надзорные мероприятия проведены на 17 субъектах и 29 объектах района: КЖУП «Буда-Кошелевский коммуналльник» (жилфонд, места погребения); КСУП «Кривск» ( мехдвор, МТФ№1, МТК); ООО «ЗенПласт» (производственная база); РДСУ «Белоруснефть-Особино» (убойный цех); ГУО «Глазовская СШ» (лагерь); ГУО «Гусевицкая СШ» (лагерь); ГУО «Пенчинская СШ» (лагерь); ГУО «Коммунаровская СШ» ( лагерь); ГУО «Кривская СШ» (лагерь); ГУО «СШ №1» (лагерь) ГУСУ «Спарта» (лагерь); ГУО «ЦКРОиР» (лагерь); УО «Кривский ГДС»; ООО «Боженков Плюс» (магазин «Монетка»); ООО «Юбилейный -Агро» (столовая н.п.Неговка); ООО «Новобелицкая торговая компания «Алеся» ( магазин « Продукты» н.п. Липиничи, магазин «Продукты» н.п. Буда-Люшево); УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» ( Кривская АВОП, Бервеновский ФАП, Чеботовичский ФАП, Бацуньский ФАП, Неговская АВОП, Губичская АВОП, Липиничский ФАП, Буда-Люшевский ФАП, поликлиника) .
Нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства установлены на 5 субъекте, 10 объекте: КЖУП «Буда-Кошелевский коммуналльник» (жилфонд, места погребения); КСУП «Кривск» (мехдвор, МТФ№1, МТК); ООО «ЗенПласт» (производственная база); ГУО «Кривская СШ» (лагерь); УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» (Кривская АВОП, Чеботовичский ФАП, Бацуньский ФАП).
Проведен мониторинг территории 84 частных домовладений, выдано 29 писем- требований.
