4 основы правильного питания для повышения устойчивости организма к воздействию радиации
Белки – рацион должен включать повышенное количество белков, так как они обеспечивают регенерацию клеток и тканей организма, способствуют укреплению иммунитетаПрочитать больше ...
Гигиена на пикнике и в походе: как сохранить здоровье на природе
Проведение времени на природе — отличный способ отдохнуть и набраться сил. Но чтобы отдых не был омрачён болезнями, важно соблюдать простые правила гигиены. Вот основные моменты, на которые стоит обратить внимание. 1. Мойте руки Руки — главный переносчик микробов.Прочитать больше ...
Гигиена рук и гаджетов — простая защита от болезней
Каждый день мы касаемся тысяч поверхностей: дверных ручек, телефонов, денег, поручней. Но далеко не каждый моет руки после этого. МеждуПрочитать больше ...
Опасность энергетиков: мнимая бодрость и скрытая угроза
Энергетические напитки стали популярны среди молодых людей и подростков, обещая быстрый прилив сил, бодрость и улучшение концентрации. Но за эффектомПрочитать больше ...
Жара
Правила поведения при сильной жаре СИЛЬНАЯ ЖАРА – характеризуется превышением среднеплюсовой температуры окружающего воздуха на 10 и более градусов в течениеПрочитать больше ...
Где? Когда? Сколько?
Радиация невидимый враг. Несмотря на прошедшие десятилетия после катастрофы на Чернобыльской АЭС проблема остается актуальной, особенно для даров леса.Прочитать больше ...
Осторожно: ежи могут быть опасны!
Ежики — милые и забавные животные, которых часто можно встретить в парках, лесах и даже на дачных участках. Многие люди,Прочитать больше ...
14 июня – Всемирный день донора крови: Подари жизнь, подари надежду
Кровь – самый ценный подарок, который один человек может подарить другому. Это не просто метафора, а жизненно важная истина, котораяПрочитать больше ...
Всемирный день без табака: Беларусь призывает к жизни без дыма
31 мая 2025 года Республика Беларусь присоединяется к мировому сообществу в праздновании Всемирного дня без табака. Этот день – неПрочитать больше ...