Работа без средств индивидуальной защиты (далее — СИЗ), предусмотренных нормативными правовыми актами (далее — НПА), не допускается.

СИЗ работающих, выполняющих работу, сопровождающуюся пылеобразованием, необходимо ежесменно подвергать механическому обеспыливанию в специальных помещениях, оборудованных местной вытяжной вентиляцией.

Стирка спецодежды производится в сроки, установленные в соответствии с характером работы, но не реже 1 раза в месяц.

СИЗ работающих, подвергающихся в процессе трудовой деятельности воздействию вредных веществ 1 и 2 классов опасности и инфицированных материалов, перед стиркой, химчисткой обеззараживаются в соответствии с эксплуатационной документацией к СИЗ и ТНПА, устанавливающими требования к дезинфекции, дегазации, дезактивации.

Документами, подтверждающими защитные свойства и гигиенические характеристики СИЗ, являются сертификаты соответствия (декларации о соответствии); протоколы лабораторных исследований (испытаний).

В соответствии с СТБ 1387-2003 «Одежда производственная и специальная» для изготовления спецодежды (костюмы, халаты, комбинезоны, полукомбинезоны, куртки, брюки) рекомендованы ткани с содержанием химических волокон не более 50,0%.

Семинар-занятие с инженерами по охране труда организаций и предприятий района прошел сегодня на базе управления по труду, занятости и социальной защите райисполкома. В мероприятии приняли участие заместитель председателя райисполкома Артем Гришай и заместитель начальника управления по труду, занятости и социальной защите райисполкома Светлана Серафимович, помощник врача-гигиениста Вера Владимировна Войтеховская.

В наше время огромное количество «соблазнов».

Одним из таких являются наркотики.

Наркомания – это тяжёлое психическое заболевание, которое начинается со случайного или принудительного приёма наркотика с последующим формированием губительной привычки, систематического его употребления и развитием влечения к постоянному приёму.

Наркотическая зависимость — это такое состояние человека, которое характеризуется патологическим влечением к потреблению психоактивных веществ и стремлением получить желаемое любым способом, чтобы избавиться от психического дискомфорта, а также получить и ощутить безмятежность и эйфорию.

Основные признаки употребления наркотических средств и наркотической зависимости:

— одежда чаще всего с длинным рукавом, и это не зависит от сезона и погодных условий;

— затуманенный взгляд, сильно суженные или расширенные;

— неопрятный вид, отек кистей рук;

— зубы темные, полуразрушенные;

— постоянная жажда;

— состояние, похожее на алкогольное опьянение, но без характерного запаха;

— резкая беспричинная смена настроения, возможна агрессия, повышенная возбудимость;

— рубцы от уколов;

— стремление к уединению;

— изменение круга общения.

Любая зависимость несет большое испытание. Крайне редко зависимый человек признает свою проблему. Многие люди сдаются, опускают руки и теряют надежду на счастливую и свободную жизнь. Поэтому зависимый человек нуждается в поддержке. Но в большинстве случаев происходит обратное. Когда родственники узнают, что их близкие принимают наркотики, теряются и не имеют ни малейшего представления как действовать. Вместо того чтобы попытаться объяснить зависимому необходимость в профессиональной помощи и настоять на ней, они стараются скрыть это.

Сегодня в Республике Беларусь создана целая система по оказанию помощи населению с наркотической зависимостью. Оказывается бесплатная реабилитационная помощь, также возможно анонимное лечение на платной основе.

Если вы подозреваете, что ваш близкий человек употребляет те или иные наркотические средства, либо вам нужна консультация специалиста — просто позвоните в «прямую» линию, вам обязательно помогут и подскажут, что делать.

Куда обратиться за помощью?

1 марта 2023 года будут организованы «прямые» телефонные линии:

— с 9-00 до 11-00 по тел. 8(0232)33-57-24 на базе отдела общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» на ваши вопросы ответит психолог Кунгер Ольга Александровна;

— с 10-00 до 12-00 по тел. 8(0232)53-34-34 на базе учреждения «Гомельский областной наркологический диспансер» – с участием врачей отделения наркологической помощи подросткам.  

За 2022 год государственным учреждением «Буда-Кошелёвский районный центр гигиены и эпидемиологии» с целью оценки радиационной обстановки на территории Буда-Кошелевского района проведена следующая работа.

    В порядке контроля за содержанием радионуклидов в пищевых продуктах, продукции и сырье, производимых в общественном секторе исследовано 12 проб пищевых продуктов. Из них в мясе и субпродуктах, колбасных изделиях, хлебобулочных изделиях содержание радионуклидов цезия-137 в десятки раз ниже действующих РДУ. В картофеле и корнеплодах в 6 раз. Например, средний уровень содержания цезия-137 в картофеле 3,6 Бк/кг, при допустимом уровне 80 Бк/кг.

       Анализ результатов исследования воды хозяйственно-питьевого водоснабжения показал, что превышения гигиенических нормативов по удельной активности цезия-137 и стронция-90, по суммарной альфа — и бета-активности не отмечалось, исследовано 4 пробы.

       Согласно схеме радиационно-гигиенического мониторинга пищевых продуктов, производимых в личных подсобных хозяйствах населенных пунктов, расположенных на территории радиоактивного загрязнения Буда-Кошелевского района продукция личных подсобных хозяйств исследовалась на содержание радиоцезия-137 из 27 населенных пунктов (далее н. п.) Контролем охвачены 3 н. п. расположенных в зоне с правом на отселение и 24 н. п. в зоне с периодическим радиационным контролем.

      Из частного сектора исследовано всего 413 проб пищевой продукции.

      Из них 55 проб молока из 8 населенных пунктов. Средняя активность содержания цезия составила 5,9 Бк/л (в 2021 — 11,8 Бк/л). Максимальный уровень 16,3 Бк/л (в 2021 — 27,8 Бк/л). Допустимый уровень 100 Бк/л.

      Картофеля исследовано 79 проб. Овощей, фруктов и ягод садовых 238 проб. Средняя активность содержания цезия в картофеле 5,1 Бк/кг; в овощах 3, 3 Бк/кг; во фруктах 3,5 Бк/кг.

        В Гомельской области в 2022 году с превышением РДУ-99 по содержанию цезия выявлено 26,0 % проб дикорастущих ягод, 7,7 % проб грибов, используемых для личного употребления. По Республике Беларусь 10,8 %  и 17,0 % соответственно. Дары леса остаются ведущим дозообразующим фактором.

       В нашей лаборатории в 2022 году проверено на содержание радиоцезия 14 проб грибов и 4пробы лесных ягод. Удельный вес грибов, не соответствующих РДУ-99 составил 28,6%. Максимальное превышение составило в 1,6 раза лисички 604,2 Бк/кг. Ягод дикорастущих 50% (в 2021 году 23,1%).    Всего в 18,8 % (в 2021 году 25,9%) исследованных проб даров леса установлены превышения действующего допустимого уровня содержания радионуклидов цезия-137.

     На содержание радионуклидов стронция-90 из частного сектора исследовано 4 пробы картофеля. Превышений РДУ-99 не выявлено.

  По данным   УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» обследование на установке СИЧ в 2022 году прошли 5314 человек. Превышений внутреннего облучения не выявлено.

        В настоящее время большинство заболеваний диагностируется с использованием рентгенологического метода. Медицинское облучение занимает 2-е место после облучения от природных источников

       Всего в районе рентгенологические процедуры в 2022 году были выполнены 37067 человекам. На каждого жителя района в 2022 году пришлось 1,8 рентгенологических исследований (в 2021-1,9). Средняя годовая эффективная доза от медицинского облучения на 1 жителя района по данным формы статистической отчетности №3-ДОЗ «Сведения о рентгенологических, радионуклидных исследованиях и дозах облучения пациентов, полученных при проведении медицинских процедур» составила 0,24 мЗв/год (в 2022 — 0,23 мЗв;). По Гомельской области 0,58 мЗв.

    Анализ доз облучения лиц, работающих с источниками ионизирующего излучения и лиц, находящихся по условиям работы в зоне их воздействия в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» показал, что средняя индивидуальная доза персонала в 2022 году  составила 0,53 мЗв/год (в 2021 — 0,68 мЗв/год), что не превышает контролируемый параметр, установленный в учреждении  — 2,3 мЗв/год.  Максимальная доза за 2022 год 0,69 мЗв/год (в 2021 году 0,95 мЗв/год).   Случаев превышений установленного предела дозы облучения у персонала не установлено. Не зарегистрировано радиационных аварий, а также случаев профессиональных заболеваний, вызванных воздействием ионизирующего излучения.

    Радиационный фон на территории района определялся в основном излучением природных источников космического и земного происхождения и находился в пределах колебаний его многолетних значений (0,05 — 0,20 мкЗв/ч).  Мощность дозы гаммы-излучения в воздухе в контрольной точке на территории Буда-Кошелеского районного ЦГЭ остается стабильной и составила в среднем 0,14 мкЗв/ч за 2022 год. Ярко выраженных сезонных изменений МД гамма-излучения не наблюдается.

      Таким образом радиационная обстановка на территории района стабильная и обусловлена естественными и техногенными источниками излучения. В рамках риск-ориентированного подхода радиационный фактор не является ведущим по вредному воздействию на здоровье населения. Остается актуальной проблема превышения содержания радионуклидов в дикорастущей продукции. Сохраняется необходимость проведения исследования дикорастущей продукции на содержание радионуклидов перед употреблением, привитие навыков   культуры радиационной безопасности в повседневной жизни.

В рамках проекта «Октябрь – здоровый агрогородок» в Октябрьской Средней школе прошла областная акция «Здоровое поведение – мой выбор».

С учениками школы были проведены занятия, посвящённые формированию здорового образа жизни среди населения.

Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) – важнейшая медицинская и социальная проблема современного общества во всем мире.

В Республике Беларусь ежегодно регистрируются до 20 тысяч случаев заражения ИППП.

Случайные половые связи, раннее начало половой жизни, частая смена половых партнеров, не использование средств индивидуальной профилактики, бесконтрольное применение антибактериальных препаратов и самолечение – факторы риска заражения половыми инфекциями.

К ИППП относят классические венерические заболевания, такие как сифилис, гонорея, встречаемые во всем мире, в том числе и в Республике Беларусь, а также заболевания, встречаемые преимущественно в южных странах: мягкий шанкр, венерическая лимфогранулема, паховая гранулема. Кроме вышеперечисленных заболеваний существуют и другие значимые инфекции, такие как трихомониаз, хламидийная, микоплазменная, герпетическая, папилломавирусная инфекции, ВИЧ-инфекция. Половым путем могут передаваться вирусные гепатиты В и С, а также чесотка, контагиозный моллюск и лобковые вши (при тесном телесном контакте).

Клинические симптомы различных ИППП проявляются не одинаково и имеют свои особенности. Каждая инфекция из этой группы имеет свою продолжительность инкубационного периода («скрытый период»), в течение которого отсутствуют какие-либо жалобы, симптомы, и заразившийся человек ведет привычный образ жизни, продолжая быть сексуально активным и тем самым подвергая заражению своего полового партнера.

Самолечение, отсутствие лечения и бесконтрольное применение антибактериальных препаратов приводит к возникновению стертых форм, к развитию хронического течения болезни, развитию бесплодия, осложнениям беременности, у мужчин  — нарушению эректильной функции с развитием импотенции.

Что важно знать об ИППП?

• Ты можешь не знать, что заразился ИППП в течение недель и даже многих месяцев.
• Прерванный половой акт не защищает от ИППП.
• Применение противозачаточных таблеток не спасает от заражения ИППП.
• Неприятные ощущения и симптомы ИППП могут исчезнуть без лечения, болезнь останется, и ты можешь заражать других людей.
• При своевременном обращении большинство ИППП поддаются эффективному лечению.
• Венерические болезни передаются и плоду внутриутробно, и через материнское молоко, и при переливании крови. Возбудители заболеваний, попадая в организм человека, способны через кровь, лимфу поражать самые разные органы и системы.

Помните! Основа профилактики заражения ИППП – это верность своему партнеру, информированность в вопросах безопасного полового поведения, а также использования средств индивидуальной защиты (презерватив). В игре под названием «ИППП» нет победителей, есть только проигравшие!

21 февраля с 10.00 до 12.00 по вопросам профилактики ИППП будет работать «горячая» телефонная линия 8(0232) 35-04-39. На вопросы ответит главный специалист ГУЗО Гомельского облисполкома по дерматовенерологии Аксенова Светлана Викторовна.

По материалам У «Гомельский областной

 клинический кожно-венерологический диспансер» 

Санитарно-гигиенической лабораторией учреждения «Буда-Кошелёвский районный центр гигиены и эпидемиологии» в рамках радиационно-гигиенического мониторинга пищевых продуктов, произведенных в личных подсобных хозяйствах района, за четвертый квартал 2022 года исследовано 242 пробы пищевых продуктов.

Их них 27 проб молока. Среднее содержание радионуклидов цезия -137 составило 5,2 Бк/л при допустимом уровне 100 Бк/л. Максимальное 16,3 Бк/л.

Растениеводческой продукции исследовано 215 проб. Из них картофеля 52 пробы. Среднее содержание радионуклидов цезия-137 в картофеле составило 5,1 Бк/кг, максимальное 12,7 Бк/кг, при допустимом 80 Бк/кг. Овощи и корнеплоды 142 пробы. Фрукты и ягоды садовые 21 проба. Превышений содержания радионуклидов цезия-137 установленных гигиеническим нормативом 10-117-99 «Республиканские допустимые уровни содержания радионуклидов в пищевых продуктах и питьевой воде» (РДУ-99) в продукции, произведенной в личных подсобных хозяйствах района не установлено.

Авитаминоз — постоянный спутник межсезонья и зимы. Все запасы витаминов и минералов, которые организм усердно накапливал летом, иссякают, а оперативно восполнить их уже не получается. В результате мы чаще болеем и страдаем от простудных и вирусных заболеваний.

Зимой действительно нет того обилия свежих овощей и фруктов, которые доступны на прилавках летом, но есть и другие не менее эффективные способы укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма. В действительности все гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд!

Вот семь главных правил, как бороться с зимним авитаминозом и не болеть в зимнюю суровую пору.

1. Ешьте сезонные овощи и фрукты. В зимнее время года на прилавках магазинов сегодня тоже можно встретить большое количество самых разных овощей и фруктов, но относиться к ним следует настороженно. Вне сезона в таких плодах либо содержится минимум полезных и питательных веществ, либо их нет совсем. Отдавайте предпочтение сезонным овощам и фруктам. Это морковь, свекла, капуста, лук, пастернак, редька, хурма — они правят зимним сезоном и помогут вашему организму восполнить дефицит витаминов. Также важно употреблять богатые витаминами цитрусовые и киви.
2. Включите в рацион больше растительных масел. Потребление сливочного масла лучше свести к минимуму. Во-первых, оно уступает по составу растительным маслам, а во-вторых, оно более калорийно, что зимой нам совсем не нужно. Экспериментируйте! Добавьте в рацион оливковое масло, попробуйте льняное масло, масло виноградных косточек. Все эти масла очень полезны для здоровья сердца и сосудов, нормального обмена веществ и активной работы мозга. Зимой важно есть питательную пищу, которая богата полезными жирами. Именно на такую еду у нас и срабатывает особый аппетит, правда мы не всегда умеем уловить этот сигнал. Нам кажется, что организм просто хочет чего-то вкусного и быстро утоляющего голод, поэтому мы выбираем фастфуд. А это совсем не те жиры, которые зимой должны поступать в наш организм. Авокадо, красная рыба, орехи — вот перечень подходящих продуктов. Обязательно включите их в рацион, чтобы иммунитет оставался крепким даже зимой.
3. Пейте больше воды. Грамотный питьевой режим важен не только летом, но и зимой. В морозную погоду организм тратит больше ресурсов, чтобы согреть себя изнутри. В эти ресурсы входит и влага. Плюс ко всему мороз и холода сушат кожу, поэтому увлажнять ее надо еще более тщательно. Самый простой способ избежать проблем — это выпивать 1–1,5 литра чистой питьевой воды каждый день, зимой это гораздо сложнее, но крайне необходимо. Лучше рассчитать свой индивидуальный объем воды — это 30 мл на 1 кг массы тела. Пить воду следует регулярно и небольшими порциями, можно поставить напоминания в своем смартфоне о необходимости сделать несколько глотков воды каждый час.
4. Больше двигайтесь. Без движения никуда! Летом мы больше двигаемся априори, ведь за окном хорошая погода, а зимой, напротив, включается спящий режим. Покинуть пределы своей обожаемой квартиры в это время года сложно, но нужно себя пересиливать. Купите теплую зимнюю одежду и отправляйтесь в зимний лес. Нет картины прекраснее. Там можно гулять, валяться в снегу, кататься на санках и лыжах. В общем, круто проводить время с пользой для здоровья и иммунитета.
5. Проводите время на свежем воздухе. Свежий воздух укрепляет иммунитет. Зимой прогулки на свежем воздухе выполняют сразу две функции: укрепляют иммунитет и закаляют. В результате защитные силы организма работают еще эффективнее и во много раз снижается риск заболеть. Возьмите за привычку ходить пешком ежедневно как минимум 30 минут. Будет особенно хорошо, если вы будете совершать прогулки перед сном. Сон будет еще крепче и беззаботнее.
6. Ешьте меньше сахара. Сахар — это известная слабость человека. Он так нравится вкусовым рецепторам, что они требуют повторить этот сладкий вкус еще и еще. Советуем объявить войну этому продукту. Да, он вкусный и радует нас, когда приходит грусть, но такой вредный. Научные исследования доказали, что сахар понижает уровень иммунитета в 17 раз (!). Это довольно много, а в зимнее время даже критично, ведь организм и так истощен. Ищите полезные альтернативы сахару. Это может быть мед, инжир, сухофрукты, цукаты, сушеные или замороженные ягоды, стевия, сироп агавы.
7. Принимайте витамины. Зима — это суровое время. В этот период организм может не справиться без дополнительной помощи в виде витаминных комплексов. Они помогут восполнить дефицит витаминов, улучшат самочувствие, поднимут настроение и поддержат иммунитет на уровне. Однако, только врач, оценив ваши анализы, может выписать препарат именно для вас. Не занимайтесь самолечением. Витамины — это серьезно, хотя некоторые искренне верят, что можно выписать их себе самостоятельно. Это не так, ведь переизбыток витаминов так же опасен, как и дефицит.

В здоровом теле — здоровый дух: почему важно соблюдать правила здорового питания

Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Состав продуктов питания и их свойства непосредственно влияют на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на качество и продолжительность жизни. Трудно найти другой фактор, который бы оказывал такое серьезное воздействие на организм человека.

С питанием связаны все жизненно важные функции организма. Оно — источник развития тканей и клеток, их постоянного обновления, насыщения человека энергией. Неправильное питание ― как избыточное, так и недостаточное ― способно нанести существенный вред здоровью человека в любом возрасте. Это выражается в снижении уровня физического и умственного развития, быстрой утомляемости, неспособности оказывать сопротивление воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, снижении работоспособности и даже преждевременном старении и сокращении продолжительности жизни. Кстати, каждой женщине, которая следит за собой, известно, что состояние кожи напрямую зависит от состояния пищеварительной системы, в частности кишечника, а значит, и от здорового питания.

Но вот какой именно способ питания считать правильным? На этот счет существует множество теорий, и чуть ли не каждый день появляются новые. Кто-то выступает за полный отказ от мяса, кто-то провозглашает сыроедение панацеей от всех болезней и бед, а кто-то разрабатывает сочетания продуктов, якобы позволяющие организму достичь полной пищевой гармонии. На самом деле, любые ограничения в питании вряд ли можно считать полезными и приемлемыми для всех. Человеческий организм — очень сложная система, для нормального функционирования ему требуется и мясная, и растительная пища. Недостаток полезных веществ, содержащихся в том же мясе, например железа высокой биологической доступности, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Правильное питание заключается не в контроле калорий и жестких диетах, а в обеспечении организма полноценным рационом, в который входят все необходимые для него продукты: мясо, злаки, овощи, фрукты. Подбор рациона — одна из главных задач в правильном питании, но не менее важным является и ежедневное следование ему. Если придерживаться основных правил здорового питания не от случая к случаю, а постоянно, то не придется заботиться о лишнем весе, снижении иммунитета, проблемах с волосами, кожей и здоровьем в целом.

Принципы здорового питания: это должен знать каждый!

С чего же начать? Прежде всего, с твердого решения питаться правильно. Вот несколько несложных правил, на которые опирается практически вся современная диетология и которые помогут быстро освоить принципы здорового питания.