Репродуктивное здоровье – важнейшая часть общего здоровья человека. Являясь не только отражением здоровья в детском и подростковом возрасте, репродуктивное здоровье представляет основу обеспечения здоровья человека даже по прошествии репродуктивных лет жизни как мужчин, так и женщин и определяет последствия, передаваемые от поколения к поколению.
Среди основных причин, способствующих снижению репродуктивного здоровья, выделяют недостаточные знания о сексуальности человека, несоответствующие требованиям некачественные или недоступные средства контрацепции, недостаточная информация в области репродуктивного здоровья.
На распространение болезней, передаваемых при половых контактах, оказывают влияние следующие факторы:
1. социальные и экономические катаклизмы, войны сопровождаются снижением уровня жизни большинства населения, распространением алкоголизма, наркомании, ростом проституции и, как следствие, ростом венерической заболеваемости. Примером может служить распад СССР в 1991 г., который привел к краху экономической, финансовой системы, безработице, катастрофически быстрому обнищанию большинства населения стран СНГ, расслоению общества, росту наркомании, проституции при отсутствии государственных мер по контролю за ней, падению морали, невиданному росту заболеваемости сифилисом и другими ИППП.
2. социально-экономические факторы: миграция беженцев, туризм, урбанизация, особенно молодежи, наличие большого количества свободного времени у людей, не имеющих работы или работающих неполную неделю, ведут к росту случайных половых связей; чем выше молодежная прослойка общества, тем выше заболеваемость ИППП.
3. социально-культурные и поведенческие факторы: высокая частота добрачных и внебрачных половых контактов, распространение гомосексуализма и всех видов половых извращений при отсутствии должной реакции со стороны государства к этим особенностям сексуального поведения, растлевающая роль Интернета с пропагандами секса, гомосексуализма и половых извращений, падение нравственности и свобода нравов, легкая доступность случайных половых связей; неустойчивость семей (почти 50 % молодых семей распадаются в первые 3 года); разрешение и широкое распространение абортов; непринятие многими молодыми людьми средств первичной профилактики венерических заболеваний (презервативы, пеналы для индивидуальной профилактики).
4. демографические факторы: изменения в возрастной структуре населения с преобладанием лиц женского пола, особенно в средних и старших возрастных группах; рост молодежной прослойки в крупных и средних городах, высокий процент не состоящих в браке, разведенных и вдов; продление периода половой активности.
5. наличие групп повышенного риска заражения инфекциями, передаваемыми при половых контактах (сезонные рабочие, беженцы, иммигранты, моряки, военнослужащие, туристы) и групп высокого риска заражения венерическими болезнями (проститутки, гомосексуалисты, наркоманы, сексуально расторможенные лица, водители-дальнобойщики, БОМЖи и некоторые другие категории граждан).
6. медицинские факторы: более легкое течение сифилиса и гонореи в последние 15–20 лет и отсутствие у населения страха перед ними; появление новых эффективных методов и лекарственных средств для ускоренного лечения венерических заболеваний и вера людей в высокую их эффективность; недоработки в системе здравоохранения по выявлению источников заражения и своевременному обследованию контактов венерических больных, самолечение и лечение у некомпетентных врачей.
Очень важным аспектом правильного формирования репродуктивного здоровья является воспитание у подрастающего поколения высокой сексуальной культуры, предполагающее грамотное и своевременное сексуальное просвещение, формирование ответственного поведения, воспитание целомудрия, подготовку молодежи к созданию крепкой и здоровой семьи. Сегодня регистрируется недостаточный уровень сексуальной культуры населения и, как следствие рост числа абортов, увеличение числа инфекций, передающихся половым путем.
Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) – группа болезней, для которых половой путь является основным или преимущественным.
Инфекции, передаваемые половым путем, подразделяются:
• на бактериальные – сифилис, гонококковая инфекция, паховая гранулема, хламидиоз урогенитальный, микоплазмоз урогенитальный, бактериальный вагиноз;
• вирусные – аногенитальная герпетическая вирусная инфекция, аногенитальные венерические бородавки, ВИЧ-инфекция, парентеральные гепатиты, цитомегаловирусная болезнь;
• протозойные – урогенитальный трихомониаз, амебиаз кожи аногенитальной области;
• вызванные грибами – урогенитальный кандидоз;
• вызванные эктопаразитами – чесотка и фтириаз.
Инфекции, передаваемые половым путем, вызывают хронические воспалительные процессы половых органов как мужчин, так и женщин, резко снижая качество репродуктивного здоровья, приводя во многих случаях к бесплодию. Примерно 35% всех послеродовых осложнений обусловлено ИППП. Например, вирус папилломы человека является одним из кофакторов рака шейки матки.
Для предупреждения распространения ИППП необходимо соблюдать первичную и вторичную профилактику, а также общественную и индивидуальную (личную).
Первичная профилактика – это медицинское просвещение населения, направленное на информирование и ознакомление об ИППП и их последствиях и формирование безопасного сексуального поведения.
Индивидуальная (личная) профилактика – самостоятельное применение здоровыми лицами мер, направленных на предупреждение заражения ИППП. В большинстве случаев это обеспечивается использованием барьерных средств контрацепции (презерватив является надежной защитой против большинства ИППП, если используется правильно), средств экстренной контрацепции и средств экстренной профилактики – растворов препаратов, обладающих микробицидным действием (0,05% раствор хлоргексидина биглюконата, 0,01% раствор мирамистина и др.).
Мерой общественной профилактики является своевременное (экстренное) посещение дерматовенерологических учреждений, где лица, имевшие случайные половые связи, могут получить необходимую экстренную помощь по профилактике ИППП.
Вторичная профилактика – это мероприятия среди лиц с диагностированными ИППП в целях снижения вероятности передачи инфекции партнерам во время заразного периода при половом контакте или через общие предметы, а также снижения риска повторного заражения.

21 февраля 2022 года с 10.00 до 11.00 по телефону 8 (0232) 35-04-22 организована телефонная линия доверия с заместителем главного врача УЗ «Гомельский областной клинический кожно-венерологический диспансер» Дрозд Дарьей Сергеевной.

Острые респираторные инфекции (далее ОРИ) и грипп продолжают оставаться самыми массовыми инфекционными заболеваниями.
Различают несколько типов вируса, вызывающих грипп и более 200 вирусов, являющие причиной ОРИ. В связи с этим человек может в разные периоды переболеть несколько раз разными формами заболеваний.
Заразиться ОРИ и гриппом легко — при контакте с больным человеком. Ввиду высокой заразительности вирусы с мельчайшими капельками слюны при кашле, чиханьи и даже разговоре распространяются очень быстро, вызывая массовые заболевания среди людей.
Заболеть ОРИ и гриппом могут люди даже с самым крепким иммунитетом. Это связано, во-первых, с мутацией вируса, то есть каждый год организм оказывается «лицом к лицу» с новыми вариантами вирусов. Вторая причина заключается в исключительно высокой скорости размножения вирусов и распространения инфекции среди людей.
Единственным научно обоснованным методом борьбы с гриппом является специфическая профилактика — вакцинопрофилактика. По результатам прививочной кампании 2021 года в Гомельской области вакцинировано против гриппа более 550 000 человек или 40,1% населения.
На протяжении ряда лет в эпидемиологический период ежегодно циркулирует одновременно три разновидности вируса гриппа: два вируса типа А и вирус типа В. Согласно прогнозу специалистов, традиционный рост заболеваемости следует ожидать в конце января – начале февраля.
Паниковать не нужно, а вот меры профилактики соблюдать как раз обязательно.
В период повышенной заболеваемости гриппом и ОРИ следует соблюдать ряд простых правил:
• соблюдайте правила гигиены рук – часто мойте руки с мылом. Если нет возможности помыть руки с мылом применяйте дезинфицирующие салфетки;
• чистите и дезинфицируйте поверхности, с которыми часто соприкасаетесь (столы, стулья, дверные ручки и т.д.) с помощью бытовых моющих средств;
• соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза и т.д.);
• избегайте посещения многолюдных мест и поездок, старайтесь избегать контактов на расстоянии менее 1 метра с людьми, имеющими симптомы ОРЗ;
• ведите здоровый образ жизни (полноценный сон и питание, оптимальная физическая активность).

В случае заболевания гриппом и ОРИ очень важно следовать следующим рекомендациям:
• при необходимости – обратиться к врачу и строго соблюдать все его рекомендации;
• соблюдать постельный режим;
• максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, во избежание их заражения;
• чаще проветривать помещение;
• все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача.

21 января 2021 года с 10.00 до 12.00 по телефону 8 (0232) 50 74 14 будет работать «прямая» линия. На вопросы ответит заведующий отделением иммунопрофилактики Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Остапенко Лилия Станиславовна.

Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших. Наиболее частые повреждения при этом: черепно-мозговая травма, переломы костей конечностей, сочетанная травма.

Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

• носить обувь желательно на плоской, рифленой подошве и на низком каблуке;
• внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда);
• в гололедицу ходить нужно по-особому – скользящими шажками, на слегка согнутых ногах, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;
• идти желательно как можно медленнее, чем быстрее идете, тем больше риск упасть;
• девушкам на время гололеда нельзя ходить на высоких, тонких каблуках;
• не ходить близко к стенам и краям зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега;
• в темное время суток носи одежду со светоотражающими элементами или прикрепляй к куртке, ранцу светоотражающие значки и подвески.

Чтобы не упасть – идти медленно, немного наклонившись вперед, согнуть ноги в коленях, держать руки свободными без сумок и не в карманах.

Если вы начинаете падать – взмахом руки помогите себе восстановить равновесие, отбросив все лишнее (сумку, пакеты).

В момент падения – максимально напрячь мышцы, сгруппироваться, «сжаться в замок», втянуть голову в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть. Приземлиться на бок – важно успеть перевернуться.

При неизбежном падении на спину – прижать подбородок к груди, руки максимально широко раскинуть – чтобы «загасить» удар, не приземлиться на выставленные локти и не травмировать их.

Нельзя выставлять локти вперед и приземляться на вытянутые руки – это приведет к перелому и другим травмам запястья. Падая садиться на попу: у пожилых людей это нередко приводит к перелому шейки бедра, у молодых – к травмам копчика.

После падения: оценить свое самочувствие и продолжить путь; дома внимательно осмотреть место ушиба; при наличии травмы или сильного ушиба – обратиться в травмпункт.

Ежегодно 14 ноября во всем мире проходит Всемирный день борьбы с диабетом, который был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.

Сахарный диабет является серьезной медико-социльной проблемой XXI века. Важность проблемы заболеваемости сахарным диабетом в мире подчеркивает принятие Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных наций в декабре 2006 года декларации по сахарному диабету, в которой высказывается озабоченность в отношении роста заболеваемости сахарным диабетом в мире — неинфекционного заболевания, носящего характер эпидемии. В настоящее время сахарный диабет занимает ведущее место во всемирных программах здравоохранения, где особое место уделяется доступности жизненно важных лекарственных средств, профилактике ожирения и сахарного диабета.

По данным ВОЗ, сахарный диабет увеличивает смертность населения в 2-3 раза и сокращает продолжительность жизни. Актуальность проблемы обусловлена еще и масштабностью распространения данной болезни.

В Республике Беларусь Всемирный день борьбы против диабета проводится по инициативе Министерства здравоохранения Республики Беларусь с учетом рекомендаций ВОЗ.

             Сахарный диабет — хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.

Инсулин —  гормон, регулирующий уровень содержания глюкозы в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия, или повышенный уровень содержания глюкозы в крови, что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.

При диабете 1 типа (ранее известном как инсулинозависимый, юношеский или детский), для которого характерна недостаточная выработка инсулина, необходимо ежедневное введение инсулина. Причина этого типа диабета до конца неясна, поэтому в настоящее время его нельзя предотвратить. Симптомы включают чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду (полидипсию), чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость.

Диабет 2 типа (ранее называемым инсулиннезависимым или взрослым) развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом, что в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности. Симптомы могут быть сходными с симптомами диабета 1 типа, но часто являются менее выраженными. В результате болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, уже после возникновения осложнений. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей.

Гестационный диабет является гипергликемией, которая развивается или впервые выявляется во время беременности. Женщины, имеющие такую форму диабета, имеют повышенный риск осложнений во время беременности и родов. У них также повышен риск заболевания диабетом 2-го типа позднее. Чаще всего гестационный диабет диагностируется во время пренатального скрининга.

Основными факторами риска развития заболевания являются:

— генетическая предрасположенность (заболевание диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусваеваемых углеводов (сахар, мед, конфеты и т.д.);

— возраст (чем старше человек, тем выше степень риска);

— ожирение.

С целью профилактики сахарного диабета необходимо:

— контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также, если ваш возраст превышает 40 лет;

— добиваться снижения массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;

— питаться правильно (ограничить потребление сахара и продуктов, содержащих сахар, сладких напитков, белый хлеб, уменьшить количество насыщенных жиров – маргарин, сливочное масло, сыр, жирное мясо, употреблять фрукты и овощи от 3 до 5 раз в день, питаться меньшими порциями);

— вести образ жизни с достаточной двигательной активностью, с учётом возраста и возможностей вашего организма;

— отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, табакокурения.

12 ноября 2021 года с 10.00 до 12.00

на базе учреждения «Гомельский областной эндокринологический диспансер» будет работать «прямая» телефонная линия

по номеру 8(0232) 33-74-95.

Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября. Он проводится при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с целью информирования общества о проблемах психического здоровья.

Психическое здоровье – это состояние психологического и социального благополучия, при котором человек реализует свои возможности, противостоит жизненным трудностям и осуществляет продуктивную осознанную деятельность, тем самым внося свой вклад в развитие социума.

Психическое здоровье человека зависит не столько от событий, происходящих в его жизни (даже самых неблагоприятных), сколько от его реакции на них.

Рекомендации, которые помогут справиться с тревогой и стрессом, вернув себе ощущение радости и уверенности.

Ищите положительные впечатления, которые поднимут ваше настроение. Относитесь ко всему с юмором. Доказано, что даже простая улыбка на лице улучшает иммунитет человека, спасает от состояния тоски и тревоги.

Хорошо высыпайтесь. Получение достаточного количества времени сна позволяет телу и мозгу отдыхать, восстанавливаться и перезаряжаться. Идеальная продолжительность сна взрослого человека должна составлять 7-8 часов в сутки. Бытует мнение, что женщинам требуется дополнительный час сна, так как они более эмоциональны.

Скажите «ДА» физической активности! В состоянии стресса или депрессии бывает сложно заставить себя двигаться. Одной из причин является снижение уровня выработки гормона – серотонина, который отвечает за эйфорию, счастье и хорошее настроение. Многие исследования показали, что физические упражнения как раз увеличивают его производство и высвобождение, и именно поэтому большинство людей чувствуют себя значительно лучше. Сделайте своей привычкой прогуливаться каждый вечер. Обычная ходьба в течение 20 минут способна избавить от негативных мыслей и дать поток свежей информации.

Сведите к минимуму общение с людьми, которые вам не приятны. Если кто-то не добавляет хороших эмоций в вашу жизнь, возможно, он и не должен быть рядом. Научитесь говорить «нет» людям, которые заставляют вас чувствовать себя виноватыми или перегруженными. Так вы произносите «да» своему психическому здоровью.

Не «балуйтесь» искусственными стимуляторами. К ним относятся: табак, наркотики и алкогольные напитки. Они оказывают серьезное влияние на психическое здоровье и сон. Ни в коем случае не следует применять психоактивные вещества для борьбы со стрессом или депрессией. Проблемы, которые вы пытаетесь разрешить таким образом, не исчезают, а добавляют новые проблемы со здоровьем и во взаимоотношениях.

Старайтесь правильно питаться. Принципы здорового питания помогут вам справиться с негативными ощущениями и придадут сил в холодную погоду. Добавьте в свой рацион:

— красную рыбу (способствует выработке серотонина, гормона радости в мозге);

— цельное зерно: рис, пшеница, ячмень, овес (содержат поддерживающие нервную систему витамины группы В);

— бобы, нут, фасоль (богаты белком, а чечевица также восполняет дефицит железа в организме);

— миндаль, грецкий орех, кешью и арахис (содержат огромное количество Омега 3 жирных кислот, железа и фосфора. Эти вещества являются главными составляющими для клеток мозга);

— авокадо (содержит витамин В6 и жирные кислоты. Все эти продукты содержат вещества, поддерживающие нервную систему).

Найдите увлечение по душе – это лучший способ уменьшить стресс. Чем больше вы знаете и умеете, тем интереснее ваша жизнь становится.

Обратитесь за помощью к профессионалам.

Продолжается пора сбора грибов. Поэтому мы напоминаем, что к сбору грибов, их кулинарной обработке, хранению необходимо относиться очень внимательно и осторожно.

За истекший период 2021 года по Гомельской области с предварительным диагнозом «Отравления грибами» зарегистрировано 19 случаев, в том числе 8 семейных, пострадало 27 человек. Выписаны из стационаров с заключительными диагнозами «Отравление грибами»14 человек, в том числе один ребенок 13 лет, что составляет 10 случаев, в том числе 4 семейные. В сентябре и первой декаде октября с предварительным диагнозом «Отравление грибами?» зарегистрировано 2 смертельных случая.

Причинами отравлений грибами являются употребление неизвестных грибов, игнорирование правил хранения и приготовления, несвоевременное обращение за медицинской помощью.

Как правило смертельные случаи отравления грибами связаны с употреблением в пищу бледной поганки.

В бледной поганке содержится сильный яд аманитотоксин, который не разрушается при любом способе кулинарной обработки (отваривании, тушении, солении) и под воздействием пищеварительных соков. Яд действует на центральную нервную систему, почки, печень, селезенку, кровеносные сосуды, сердце. Симптомы отравления проявляются уже через 8-24 часа после употребления в пищу даже небольшого количества гриба и выражаются в виде расстройства функции органов пищеварения (тошнота, рвота, понос), слабости.

Как правило, употребление ядовитых грибов происходит либо по незнанию видовой принадлежности гриба, либо по ошибке, когда ядовитый гриб, имеющий внешнее сходство со съедобным грибом, употребляется в пищу.

Бледная поганка имеет внешнее сходство с зеленой сыроежкой. Отличить бледную поганку можно по мешковидному утолщению у основания ножки, часто глубоко уходящему в землю, и тонкому бахромчатому кольцу в виде манжетки в верхней трети ножки.

Самолечение при отравлении грибами недопустимо. При появлении тошноты, рвоты, расстройства функции кишечника, боли в животе необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.

Чтобы не стать жертвой отравления грибами нужно быть предельно осторожным при их сборе, приготовлении. Придерживаясь следующих правил можно обезопасить себя и своих близких от отравлений грибами.
1. Собирать следует только хорошо знакомые грибы. Даже при незначительном сомнении лучше гриб не брать.
2. Никогда не пробуйте на вкус сырые грибы. В лесу довольно сложно найти врача.
3. Переросшие, старые грибы, не следует класть в свою корзинку, так как они накапливают в себе вредные и ядовитые вещества.
4. Собранные свежие дары леса нельзя хранить длительное время без обработки (не более 1 суток в холодильнике).
5. При неправильном приготовлении весьма вероятно отравление даже съедобными грибами. Если засаливаются сырые грибы, то употреблять их можно не ранее, чем через 40 дней. Лучше засаливать предварительно отваренные грибы. Тогда их можно употреблять в пищу уже через 5-7 дней.
6. Не стоит собирать червивые грибы в надежде дома положить их в соленую воду. Наверное, червяки и вылезут из плодового тела, но яд, продукт их жизнедеятельности, останется в мякоти гриба.
7. Не покупайте грибы в местах несанкционированной торговли. Покупайте грибы на рынке в специально отведенных местах. Знайте, что грибы должны быть рассортированными по ботаническим видам, очищены от земли и мусора, без вредителей, неповрежденными, целыми, иметь шляпку и ножку.
8. Осуществляйте тщательную кулинарную обработку грибов: предварительно очистить, промыть, довести до кипения несколько раз и слить воду. Варить грибы не менее 1 часа, а затем уже жарить грибы.
9. Не кормите детей пищей из грибов. Пищеварительная система ребенка до 7 лет несовершенна, не достаточно вырабатывается ферментов, а грибы – это тяжелая пища.