Режим работы:
с 8.00 до 17.00
Обеденный перерыв: 13.00-13.30
Выходной: суббота, воскресенье
Телефоны:
+3752336 7-73-72-глав.врач
+3752336 7-73-76-приемная
+3752336 7-72-92-эпидемиология
+3752336 7-74-04–лаборатория
+3752336 7-72-06-гигиена

Версия для слабовидящих

Имя автора

Autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et dolore feugait.

Author Archive by administrator

Опасность под кончиками пальцев: гигиена рабочего места в эпоху гаджетов

Мы привыкли мыть руки перед едой и проводить влажную уборку дома, но часто забываем о предметах, с которыми контактируем по 8–10 часов в день. Исследования показывают: поверхность среднестатистического рабочего стола в 400 раз грязнее, чем сиденье унитаза.

Почему наши гаджеты становятся «биологической бомбой» и как их обезвредить, не обращаясь в сервисный центр?

Микромир на вашей клавиатуре Клавиатура — это идеальный инкубатор для микробов. Между клавишами скапливаются частички кожи, волосы, пыль и крошки еды.

Что там живет?

• Стафилококки: вызывают кожные инфекции.

• Кишечная палочка (E. coli): попадает на кнопки, если не мыть руки после посещения санузла или перекусывать прямо за монитором.

• Вирусы: вирусы гриппа и ОРВИ могут сохранять активность на пластике до нескольких суток. Если вы работаете в коворкинге или используете общую технику в офисе, риск «подхватить» чужую микрофлору возрастает в разы. — Как дезинфицировать гаджеты: пошаговая инструкция Главная проблема дезинфекции электроники — риск испортить устройство агрессивными жидкостями.

Вот безопасный алгоритм:

1. Клавиатура (ноутбук или ПК)

• Подготовка: Выключите устройство. Если это ПК — отсоедините USB-кабель.

• Механическая очистка: Переверните клавиатуру и аккуратно вытряхните мусор. Используйте баллон со сжатым воздухом, чтобы выдуть пыль из труднодоступных мест.

• Дезинфекция: Используйте салфетки, смоченные 70% изопропиловым спиртом. Он быстро испаряется и не повреждает пластик.

• Важно: Никогда не распыляйте антисептик прямо на клавиши! Жидкость может затечь под кнопки и вызвать короткое замыкание.

2. Смартфон — самый грязный предмет

Телефон мы берем в руки сотни раз в день, подносим к лицу и даже берем на кухню.

• Чехол: Снимите его и вымойте с мылом (если он силиконовый) или протрите спиртом.

• Экран: Современные экраны имеют олеофобное покрытие (защита от отпечатков). Агрессивные спирты могут его стереть. Используйте специальные салфетки для оптики или микрофибру, слегка смоченную раствором для чистки экранов.

3. Мышь и коврик

Мышка постоянно контактирует с ладонью и потом.

• Протирайте её спиртовой салфеткой ежедневно.

• Не забывайте про коврик: тканевые коврики — это настоящие пылесборники. Их нужно периодически стирать в теплой мыльной воде.

5 правил «санитарного» рабочего места

1. Запрет на еду за столом. Крошки — это не просто мусор, это питательная среда для бактерий и грибков.

2. Чистые руки — чистый офис. Мойте руки с мылом до начала работы и после каждого перерыва.

3. Ежедневный ритуал. Сделайте привычкой протирать мышь и смартфон в начале рабочего дня. Это занимает 30 секунд, но снижает риск заболеваний на 30–50%.

4. Личное — это личное. По возможности не давайте свой телефон другим людям и не пользуйтесь чужими наушниками.

5. Проветривание. Микробы в воздухе оседают на поверхности. Каждые 2 часа открывайте окно на 5–10 минут.

Постановление № 88 «О запрете ввоза на территорию Республики Беларусь, реализации, хранения, транспортировки, использования биологически активных добавок к пище производства ООО «Биокорд», Российская Федерация»

30.12.2025 заместитель Министра здравоохранения — Главный государственный санитарный врач Республики Беларусь вынес Постановление № 88 «О запрете ввоза на территорию Республики Беларусь, реализации, хранения, транспортировки, использования биологически активных добавок к пище производства ООО «Биокорд», Российская Федерация» .

Подробнее с Постановлением можно ознакомиться ниже.

постановление 88

Постановление № 6 «О запрете ввоза на территорию Республики Беларусь, реализации, хранения, транспортировки, использования биологически активной добавки к пище «Янтарная кислота» («Succinic acid») производства ООО «МЛ-ТРЕЙД», Российская Федерация»

29.01.2026 заместитель Министра здравоохранения — Главный государственный санитарный врач Республики Беларусь вынес Постановление № 6 «О запрете ввоза на территорию Республики Беларусь, реализации, хранения, транспортировки, использования биологически активной добавки к пище «Янтарная кислота» («Succinic acid») производства ООО «МЛ-ТРЕЙД», Российская Федерация» .

Подробнее с Постановлением можно ознакомиться ниже.

постановление 6

Постановление № 5 «О запрете ввоза на территорию Республики Беларусь, реализации, хранения, транспортировки, использования биологически активной добавки к пище «Витамин D3 2000 диспергируемый» производства ООО «Квадрат-С»

26.01.2026 заместитель Министра здравоохранения — Главный государственный санитарный врач Республики Беларусь вынес Постановление № 5 «О запрете ввоза на территорию Республики Беларусь, реализации, хранения, транспортировки, использования биологически активной добавки к пище «Витамин D3 2000 диспергируемый» производства ООО «Квадрат-С».

Подробнее с Постановлением можно ознакомиться ниже.

постановление 5 от 26.01.26

Постановление № 4 «О запрете ввоза на территорию Республики Беларусь, реализации, хранения, транспортировки, использования пищевой продукции производства ООО «Нутримикс», Россия»

26.01.2026 заместитель Министра здравоохранения — Главный государственный санитарный врач Республики Беларусь вынес Постановление № 4 «О запрете ввоза на территорию Республики Беларусь, реализации, хранения, транспортировки, использования пищевой продукции производства ООО «Нутримикс», Россия».

Подробнее с Постановлением можно ознакомиться ниже.

пост №4 от 26.01.2026 НУТРИМИКС КПД

Постановление № 2 «О запрете ввоза на территорию Республики Беларусь, реализации, хранения, транспортировки, использования стеклоомывающей жидкости «Путь» -20 универсальной низкотемпературной производства ООО «ПУТЬ», Российская Федерация»

09.01.2026 заместитель Министра здравоохранения — Главный государственный санитарный врач Республики Беларусь вынес Постановление № 2 «О запрете ввоза на территорию Республики Беларусь, реализации, хранения, транспортировки, использования стеклоомывающей жидкости «Путь» -20 универсальной низкотемпературной производства ООО «ПУТЬ», Российская Федерация».

Подробнее с Постановлением можно ознакомиться ниже.

Постановление № 2 от 09.01.2026

Постановление № 1 «О запрете ввоза на территорию Республики Беларусь, реализации, хранения, транспортировки, использования стеклоомывающей низкозамерзающей жидкости -30 «Чистый обзор» производства ООО «Химпартнер», Российская Федерация»

05.01.2026 заместитель Министра здравоохранения — Главный государственный санитарный врач Республики Беларусь вынес Постановление № 1 «О запрете ввоза на территорию Республики Беларусь, реализации, хранения, транспортировки, использования стеклоомывающей низкозамерзающей жидкости -30 «Чистый обзор» производства ООО «Химпартнер», Российская Федерация».

Подробнее с Постановлением можно ознакомиться ниже.

05.01.2026_Постановление 1

Йододефицит — тихий враг здоровья: почему соль — это не всегда решение?

Вы можете годами списывать усталость на стресс, а плохую память — на возраст, даже не подозревая, что вашему организму просто не хватает крошечного количества химического элемента. Йод называют «микроэлементом интеллекта», и его дефицит — одна из самых масштабных, но невидимых проблем современного здравоохранения.

Почему йод так важен?

Йод — это «топливо» для щитовидной железы. Из него она вырабатывает гормоны (тироксин и трийодтиронин), которые управляют практически всеми процессами в теле:

• Метаболизм: Как быстро вы сжигаете энергию.

• Работа мозга: Скорость мышления, память и концентрация.

• Рост и развитие: Для детей йод критически важен для формирования скелета и центральной нервной системы.

• Теплообмен: Ваша способность не мерзнуть в холодную погоду.

«Тихие» симптомы: как распознать дефицит?

Йододефицит редко проявляется резко. Он «подтачивает» здоровье постепенно:

1. Постоянная слабость: Вы просыпаетесь уже уставшим.

2. Снижение интеллекта: Трудно сосредоточиться, забываются простые вещи.

3. Отечность: Лицо и ноги «плывут» даже при нормальном питьевом режиме.

4. Проблемы с кожей и волосами: Сухость, ломкость, выпадение.

5. Подавленное настроение: Апатия, которую часто путают с депрессией.

Почему просто «купить йодированную соль» — не всегда достаточно?

Йодированная соль — отличный инструмент профилактики, но у него есть свои нюансы, о которых часто забывают:

• Йод испаряется: При термической обработке (варке, жарке) большая часть йода из соли улетучивается.

Совет: солите блюда в самом конце, непосредственно перед подачей.

• Правила хранения: Если пачка соли стоит открытой на свету или в сырости, полезные свойства исчезают за пару месяцев. Храните соль в герметичной банке в темном месте.

• Ограничение соли: Людям с гипертонией или болезнями почек избыток соли противопоказан. В этом случае «добирать» йод только из солонки невозможно.

• Качество соли: Далеко не вся соль на полках магазинов эффективно йодирована. Ищите на упаковке пометку «йодат калия» (он более стабилен, чем йодид).

Где еще искать йод? (Топ-5 источников)

Чтобы не пересаливать пищу, добавьте в рацион продукты-рекордсмены:

1. Морская капуста (ламинария): Абсолютный лидер. Всего 50–100 г продукта покрывают суточную норму.

2. Морская рыба и морепродукты: Треска, пикша, тунец, креветки.

3. Фейхоа и хурма: Редкие растительные источники высокого содержания йода.

4. Грудка индейки и молочные продукты: Содержат умеренное количество микроэлемента.

5. Грецкие орехи: Особенно полезны вместе с медом.

Группы особого риска

• Беременные и кормящие женщины: Дефицит йода в этот период может привести к необратимым нарушениям развития мозга ребенка.

• Дети и подростки: Нехватка йода напрямую сказывается на успеваемости в школе и физическом росте.

• Жители регионов, удаленных от моря: В почве и воде таких районов йода практически нет.

Памятка по профилактике:

1. Замените обычную соль на йодированную навсегда (но помните про правила хранения).

2. Раз в неделю устраивайте «день океана» — включайте в меню морскую рыбу или салат из водорослей.

3. Не занимайтесь самолечением. Не принимайте аптечные препараты йода (калия йодид) без консультации с врачом-эндокринологом. Избыток йода так же опасен, как и его дефицит.

4. Следите за щитовидной железой. Раз в год делайте УЗИ и сдавайте анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон).

Помните: йододефицит проще и дешевле предотвратить, чем лечить его последствия. Начните с маленьких изменений в рационе уже сегодня!

Почему так важно делать антирабические прививки при укусах животных — что нужно знать каждому

Работа на нервной системе человека делает бешенство одним из самых опасных заболеваний: после появления клиники болезнь почти всегда смертельна. Именно поэтому при укусах или облизывании повреждённой кожи животными единственное разумное действие — срочная постконтактная профилактика (ППК/PEP), включающая обработку раны, вакцинацию и при показаниях — введение иммуноглобулина. 
Ключевые факты, которые нельзя игнорировать
— Бешенство поражает центральную нервную систему; симптомы (бессонница, тревога, параличи, гидрофобия) обычно необратимы.
— Как только появились симптомы — спасти пациента крайне сложно; поэтому профилактика после контакта с подозрительным животным почти всегда эффективна и обязательна.
— Источники инфекции: чаще всего собаки и кошки, а также дикие хищники и летучие мыши. Даже незначительный укус или контакт слюны с повреждённой кожей — повод для обращения к врачу.
Что делать немедленно — пошаговый алгоритм
1. Срочно (незамедлительно) промойте рану под проточной тёплой водой с мылом не менее 10–15 минут — это значительно снижает риск заражения.
2. После промывания обработайте рану антисептиком (йод, хлоргексидин). Не используйте спирт для глубоких ран.
3. Не закрывайте рану герметично и не зашивайте на месте без медицинской оценки (в некоторых случаях швы откладывают).
4. Сразу обратитесь в ближайшее медицинское учреждение для оценки риска и назначению ППК. Чем раньше — тем лучше.
5. Если есть возможность — выясните происхождение животного (домашнее/дикая особь, состояние здоровья). Но это не заменяет немедленного обращения к врачу.
Что входит в постконтактную профилактику (PEP)
— Тщательная обработка раны (описано выше).
— Серия антирабической вакцинации по схеме, рекомендованной в клинике. Вакцина стимулирует выработку антител и предотвращает распространение вируса в нервную систему.
— При тяжёлых контактах (глубокие укусы, множественные укусы, укусы головы/шеи, контакт со слюной при наличии открытой раны, или если животное явно больно) дополнительно вводят антирабический иммуноглобулин — он сразу нейтрализует вирус в области раны. Иммуноглобулин вводят однократно как можно раньше и, по возможности, инфильтрируют в ткани вокруг раны.
— Если человек ранее получил полный курс антирабической вакцинации (профилактически или после предыдущего контакта), схема ППК упрощается: обычно требуются лишь  прививки (по решению врача), а иммуноглобулин не обязателен.
Почему нельзя откладывать или пренебрегать вакциной
— Инкубационный период бешенства может быть от нескольких дней до месяцев, но нет надежных признаков, указывающих, что вирус не проник.
— Чем ближе место укуса к голове/шее и чем глубже — тем быстрее вирус достигнет мозга. Отсрочка в часах или днях увеличивает риск.
— Современные антирабические вакцины безопасны и хорошо переносятся: наиболее частые побочные эффекты — местная болезненность, лёгкая слабость или субфебрилитет. Риски от заболевания несоизмеримо выше любых побочных реакций.
Мифы и опасные «рекомендации», которым не стоит верить
— «Помажьте рану йодом и всё пройдёт» — промывание и обработка важны, но этого обычно недостаточно.
— «Народные средства, компрессы, прививки животных в домашних условиях спасут» — нет. Традиционные методы и задержка визита к врачу могут стоить жизни.
— «Если животное выглядит нормально — можно подождать» — при возможности животное наблюдают 10 дней, но решение о начале ППК принимает врач, и нередко вакцинация начинается сразу, особенно при сомнении.
Кому показана прививка превентивно (доконтактная вакцинация)
— Людям с профессиональным риском: ветеринары, работники приютов, лаборатории, лесники, экспедиционные работники, охотники и т. п.
— При планируемых поездках в эндемичные регионы, где доступ к медицинской помощи ограничен. Превентивная вакцинация упрощает и ускоряет последующие действия в случае укуса.
Короткий контрольный список — что нужно сделать при укусе
— Немедленно: промыть рану 10–15 минут с мылом.
— Обработать антисептиком.
— Не медлить: обратиться в медучреждение в ближайшие часы.
— Выполнить полный курс вакцинации и не отменять визиты по схеме.
Заключение
Антирабическая прививка при контакте с потенциально заражённым животным — это не «необходимая формальность», а спасательная мера. Заболевание, от которого она защищает, практически всегда смертельно после появления симптомов. Ваша решительность и скорость обращения к врачу часто становятся решающим фактором между жизнью и гибелью.
Если у вас был укус, укусил соседский пес или вас облизывала ненадёжная в плане здоровья собака — не рискуйте. Промойте рану и срочно обратитесь за медицинской помощью. Ваше здоровье и жизнь важнее любых сомнений.

Мороз не шутит: как избежать обморожений и что делать, если это случилось

Зима — прекрасное время года, но холод таит в себе серьезную опасность — обморожение. Это повреждение тканей организма, вызванное воздействием низких температур, которое может привести к необратимым последствиям, вплоть до ампутации конечностей. Знание простых правил профилактики и первой помощи поможет вам и вашим близким избежать серьезных проблем.

Кто в группе риска?

Обморожение может случиться с каждым, но особенно уязвимы:

• Дети и пожилые люди: у них хуже развита терморегуляция.

• Люди в состоянии алкогольного опьянения: алкоголь притупляет чувство холода и расширяет сосуды, что усиливает теплопотери.

• Люди с хроническими заболеваниями: сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет, проблемы со щитовидной железой.

• Те, кто носит тесную обувь или одежду: она нарушает кровообращение.

• Голодные и уставшие люди: ослабленный организм хуже сопротивляется холоду.

Как предотвратить обморожение: 7 золотых правил

1. Одевайтесь многослойно: Принцип «капусты» создает воздушные прослойки, которые удерживают тепло. Нижний слой — термобелье, средний — флис или шерсть, верхний — ветро- и влагозащитная одежда.

2. Защищайте конечности: Носите теплые, свободные, водонепроницаемые перчатки или варежки (варежки теплее). Обувь должна быть свободной, теплой и непромокаемой. Носки — шерстяные или термоноски.

3. Не забывайте про голову и шею: Шапка, закрывающая уши, и шарф или балаклава защитят от потери тепла через голову и шею.

4. Ешьте и пейте: Перед выходом на мороз плотно поешьте. Возьмите с собой термос с горячим чаем или бульоном. Категорически исключите алкоголь!

5. Двигайтесь: Активные движения улучшают кровообращение. Но избегайте переутомления — усталость снижает сопротивляемость холоду.

6. Избегайте тесной одежды и обуви: Она нарушает кровообращение, что ускоряет обморожение.

7. Не курите на морозе: Никотин сужает периферические сосуды, что значительно увеличивает риск обморожения.

Признаки обморожения: когда бить тревогу?

• Начальная стадия (I степень): Кожа бледная, холодная, теряет чувствительность, покалывает. После согревания краснеет, может появиться небольшой отек.

• Средняя стадия (II степень): Кожа бледная, холодная, нечувствительная. После согревания появляются пузыри, наполненные прозрачной жидкостью.

• Тяжелая стадия (III-IV степень): Кожа синюшная или мраморная, полностью нечувствительная. Пузыри наполнены кровянистой жидкостью. Возможно омертвение тканей.

Что делать при обморожении: первая помощь

1. Устраните холод: Немедленно зайдите в теплое помещение.

2. Снимите мокрую и тесную одежду/обувь.

3. Согревание:

• Общее согревание: Закутайте пострадавшего в одеяло, дайте горячий сладкий чай, морс, бульон.

• Местное согревание: Поместите обмороженную конечность в теплую (не горячую!) воду температурой 37-38°C. Постепенно доведите температуру воды до 40-42°C. Согревание должно быть медленным, в течение 20-30 минут.

• Важно: Не растирайте обмороженные участки снегом, спиртом, маслом! Это может повредить капилляры и усугубить состояние.

4. Защита: После согревания осторожно промокните кожу, наложите чистую сухую повязку (лучше стерильную) и укутайте поврежденный участок ватой, затем тканью.

5. Вызовите врача! Даже при легкой степени обморожения необходима консультация специалиста. При тяжелых степенях — немедленно вызывайте скорую помощь.

Помните: правильная профилактика и своевременная первая помощь — ключ к сохранению здоровья и даже жизни при встрече с морозом.