19.12.2025 заместитель Министра здравоохранения — Главный государственный санитарный врач Республики Беларусь вынес Постановление № 80 «Об отмене запрета ввоза на территорию Республики Беларусь, реализации, хранения, транспортировки, использования пищевой продукции производства ООО «КОНФЕКТУМ», Россия». Подробнее с Постановлением можно ознакомиться ниже.
Птичий грипп — это острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусами гриппа типа А. Чаще всего болезнь поражает диких и домашних птиц, но некоторые штаммы могут быть опасны и для человека. Заражение происходит при прямом контакте с больными птицами, их выделениями или через загрязненные поверхности. Чтобы избежать инфицирования, важно соблюдать простые, но эффективные меры профилактики.
1. Избегайте контакта с дикими птицами
Самый высокий риск заражения — при контакте с дикими водоплавающими птицами (утками, гусями) или городскими голубями.
• Не подкармливайте диких птиц с рук и не позволяйте детям играть в местах их скопления.
• Не трогайте заболевших или погибших птиц. Если вы обнаружили место массовой гибели птиц, немедленно сообщите об этом в ветеринарную службу.
2. Меры для владельцев домашних хозяйств
Если вы содержите птиц (кур, гусей, индюков) на подворье:
• Обеспечьте «безвыгульное» содержание: не выпускайте домашних птиц на открытые водоемы, где они могут встретиться с дикими сородичами.
• Используйте сменную одежду и обувь при уходе за птицей, храните инвентарь в чистоте.
• Защищайте корма: храните еду для птиц в закрытых емкостях, чтобы к ней не имели доступа дикие птицы и грызуны.
3. Безопасность на кухне
Вирус птичьего гриппа погибает при высокой температуре, поэтому правильная готовка — ваша главная защита.
• Тщательная термообработка: мясо птицы должно быть полностью проварено или прожарено (температура внутри продукта должна достичь 70–75°C). Розового сока быть не должно.
• Осторожно с яйцами: варите яйца вкрутую (не менее 8–10 минут). Откажитесь от употребления сырых яиц и глазуньи.
• Раздельные доски: всегда используйте отдельную разделочную доску и нож для сырого мяса птицы. После работы тщательно мойте руки и кухонный инвентарь с мылом.
4. Личная гигиена
• Мойте руки: после посещения рынков, зоопарков или контакта с любыми животными обязательно мойте руки с мылом или используйте антисептик.
• Не прикасайтесь к лицу: грязные руки — основной путь заноса вируса на слизистые оболочки глаз, носа и рта. Когда стоит беспокоиться? Симптомы птичьего гриппа у человека схожи с обычным сезонным гриппом: высокая температура, кашель, боли в горле, мышцах и суставах. В некоторых случаях возможны расстройства пищеварения или конъюнктивит.
Важно: Если вы заболели и в течение последних 10 дней контактировали с птицей (или посещали регионы, где зафиксированы вспышки птичьего гриппа), обязательно сообщите об этом врачу. Своевременное начало лечения помогает избежать тяжелых осложнений.
Помните: ваша безопасность — в ваших руках и в соблюдении простых гигиенических правил!
В рамках одноименного рождественского турнира на базе СШ №1 г. Буда-Кошелево состоялся футбольный матч. В состав одной из команд вошли представители райисполкома и райсовета, в состав другой – сотрудники силовых структур.
Подробнее с информацией можно ознакомиться по ссылке ниже.
В Гомельской области за январь-ноябрь 2025 года выявлено 250 новых случаев ВИЧ-инфекции против 309 случаев за аналогичный период 2024 года. Отмечается снижение заболеваемости на 18%.
В структуре впервые выявленных случаев удельный вес мужчин составил 56%, женщин 44%. На долю полового гетеросексуального пути передачи приходится 92,4% случаев, инъекционного – 5,2%, полового гомосексуального – 1,6%, путь передачи не установлен в 0,8% случаев.
В возрастной структуре выявленных случаев 72,4% относится к фертильному возрасту 15-49 лет. На лиц старше 60 лет приходится 8,8%.
По социальному статусу преобладают рабочие (46,4%), неработающие граждане (40,8%) и пенсионеры (5,2%).
За 11 месяцев 2025 года в области зарегистрировано 623 случая парентеральных вирусных гепатитов (далее ПВГ), отмечается рост заболеваемости по сравнению с аналогичным периодом прошлого года (11 мес. 2024 – 528 случаев). Заболеваемость ПВГ преимущественно представлена хроническими формами.
ВИЧ-инфекция на сегодняшний день – это инфекционное хроническое медикаментозно управляемое заболевание, поддающееся контролю при условии своевременного выявления и постоянного приема антиретровирусных препаратов. Знать свой ВИЧ-статус – это так же естественно, как знать о других своих хронических заболеваниях.
В настоящее время есть возможность самостоятельно пройти тестирование в домашних условиях с использованием экспресс — теста на ВИЧ по слюне, которые реализуются через аптечную сеть РУП «Фармация». На сайте Гомельского областного ЦГЭиОЗ размещена инструкция наглядное видео пособие о том, как воспользоваться экспресс-тестом на ВИЧ по слюне (https://гомельоблсанэпид.бел/ Санитарное просвещение/ Профилактика ВИЧ-инфекции/Аудио, Видео ролики по профилактике ВИЧ).
Положительный результат экспресс — теста по слюне окончательно не подтверждает наличие ВИЧ, а лишь указывает на необходимость пройти дополнительное обследование в лабораториях государственных организаций здравоохранения.
Получить консультацию и пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимно и бесплатно можно в отделе профилактики ВИЧ-инфекции и ПВГ государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (г. Гомель,
ул. Моисеенко, 49, с 8:00 до 13:00 и с 13:30 до 16:00; по пятницам – с 8:00 до 13:00, кабинет № 106), либо в любом учреждении здравоохранения по месту проживания.
В отделе профилактики ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ работает телефон «горячей линии» по вопросам профилактики ВИЧ и парентеральных вирусных гепатитов (80232) 50-74-12; (44) 765-96-61.
На сегодняшний день существует медикаментозный способ снизить риск инфицирования ВИЧ. Это постконтактная/постэкспозиционная профилактика (ПКП) — прием лекарственных препаратов с целью защиты от передачи вируса.
Постконтактная профилактика — это курс антиретровирусных препаратов, который назначается человеку после контакта с высоким риском инфицирования ВИЧ, при так называемой аварийной ситуации:
Лекарственные препараты выдаются бесплатно, необходимо обратиться к врачу в течение первых 72 часов (3-ое суток) с момента аварийной или рискованной ситуации. Пройти консультацию врача-инфекциониста и получить препараты для постконтактной профилактики можно в будние дни, рабочие часы в поликлинике по месту жительства; в вечернее/ночное время, выходные и праздничные дни можно круглосуточно в приемном отделении У «ГОИКБ» по адресу ул. Федюнинского, 18, тел. +375 (232) 35-79-39, +375 (232) 35-79-33.
Рыба – ценный источник белка, омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов, необходимых для здоровья. Однако все ее полезные свойства проявляются только при условии абсолютной свежести продукта. Несвежая рыба не только теряет свои вкусовые качества, но и может стать причиной серьезного пищевого отравления. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, при покупке рыбы важно быть внимательным и знать несколько ключевых признаков свежести.
▌1. Глаза – зеркало свежести
Это один из самых надежных индикаторов.
• Свежая рыба: Глаза должны быть чистыми, прозрачными, блестящими, выпуклыми и полностью заполнять глазницу.
• Несвежая рыба: Глаза мутные, впалые, сухие, с помутневшим зрачком. Это верный признак того, что рыба лежит давно.
▌2. Жабры – важный показатель
Обязательно попросите продавца поднять жаберные крышки.
• Свежая рыба: Жабры должны быть ярко-красными или розовыми, влажными, чистыми, без слизи и неприятного запаха.
• Несвежая рыба: Жабры бледные, серые, бурые, покрытые густой слизью, могут иметь кислый или аммиачный запах.
▌3. Запах – главный критерий
Доверяйте своему обонянию, это один из важнейших органов чувств при выборе рыбы.
• Свежая рыба: Должна пахнуть морем, рекой, свежестью или огурцом. Запах должен быть легким и приятным.
• Несвежая рыба: Имеет резкий, выраженный «рыбный» запах, аммиачный, кислый или гнилостный аромат. Даже легкий неприятный запах должен вас насторожить.
▌4. Кожа и чешуя – индикатор состояния
• Свежая рыба: Кожа должна быть блестящей, гладкой, влажной, без повреждений и пятен. Чешуя плотно прилегает к телу, имеет естественный окрас и не осыпается. На поверхности может быть тонкий слой прозрачной слизи.
• Несвежая рыба: Кожа тусклая, сухая, покрыта липкой мутной слизью. Чешуя легко отделяется, выглядит взъерошенной. Могут быть пятна и признаки обветривания.
▌5. Консистенция мякоти
Продавец может продемонстрировать этот тест.
• Свежая рыба: При надавливании пальцем на тушку, ямка быстро восстанавливается. Мякоть упругая и эластичная.
• Несвежая рыба: Ямка после надавливания остается, мякоть дряблая, рыхлая.
▌6. Брюшко и плавники
• Свежая рыба: Брюшко должно быть плоским, не вздутым. Плавники целые, не склеенные.
• Несвежая рыба: Вздутое брюшко, склеенные или поврежденные плавники.
▌Дополнительные советы:
• Условия хранения: Обратите внимание, как хранится рыба в магазине. Она должна лежать на мелко дробленом льду, который полностью покрывает тушку. Лед должен быть чистым.
• Замороженная рыба: Если покупаете замороженную рыбу, выбирайте тушку с тонким, равномерным слоем льда (глазури). Избегайте рыбы с толстым слоем льда (признак многократной разморозки и заморозки), а также тусклой, пожелтевшей рыбы с сухими пятнами (признак «морозильного ожога»).
• Филе и стейки: Здесь сложнее, так как нет глаз и жабр. Ориентируйтесь на запах, цвет (должен быть естественным, без сероватых или зеленоватых оттенков), отсутствие большого количества жидкости и упругость.
Помните, что ваша внимательность и знание этих простых правил – лучшая гарантия того, что на вашем столе окажется только свежая, полезная и вкусная рыба. Не стесняйтесь задавать вопросы продавцу и доверять своим ощущениям!
Вирусные гепатиты В и С — это серьезные инфекционные заболевания печени, которые могут привести к хронической форме, циррозу и раку. Их основной путь передачи — парентеральный, то есть через кровь и другие биологические жидкости организма. Многие люди связывают этот риск только с медицинскими учреждениями, однако потенциальная опасность существует и при оказании различных бытовых услуг, где могут использоваться острые или повреждающие кожу инструменты.
Маникюр, педикюр, парикмахерские услуги (особенно бритье опасной бритвой), татуаж, пирсинг, а также некоторые косметологические процедуры — все это потенциальные точки риска, если не соблюдаются строгие санитарные нормы. Микротравмы кожи, порезы или использование нестерильных инструментов могут стать путем для проникновения вируса.
▌Основные меры профилактики для безопасности клиентов и мастеров:
1. Тщательная дезинфекция и стерилизация инструментов:
• Для мастеров: Все многоразовые инструменты (маникюрные ножницы, пилки, щипцы, насадки для аппаратов, бритвы) должны проходить полный цикл обработки: предстерилизационную очистку, дезинфекцию специальными растворами и стерилизацию (в автоклаве, сухожаровом шкафу или других сертифицированных аппаратах). Одноразовые инструменты (пилки, бафы, салфетки) должны быть использованы только один раз и утилизированы после каждого клиента.
• Для клиентов: Не стесняйтесь спрашивать мастера о методах обработки инструментов. Одноразовые инструменты должны вскрываться из индивидуальной упаковки в вашем присутствии.
2. Гигиена рук:
• Для мастеров: Перед началом работы и после каждого клиента мастер обязан тщательно вымыть руки с мылом и обработать их кожным антисептиком.
• Для клиентов: Желательно также обработать свои руки антисептиком перед процедурой.
3. Использование одноразовых перчаток:
• Для мастеров: Во время процедур, связанных с потенциальным контактом с кровью или повреждением кожи (маникюр, педикюр, татуаж, пирсинг), мастер обязан использовать чистые одноразовые перчатки. При повреждении перчаток их следует немедленно заменить.
• Для клиентов: Убедитесь, что мастер надел свежие перчатки перед началом вашей процедуры.
4. Безопасность при работе с острыми предметами:
• Для мастеров: Максимальная аккуратность при работе. В случае пореза (как у клиента, так и у мастера) рану следует немедленно обработать антисептиком, а все загрязненные кровью материалы (салфетки, ватные диски) утилизировать как потенциально опасные отходы.
• Для клиентов: Если произошел порез, убедитесь, что мастер предпринял все необходимые меры по обработке раны и использовал новые стерильные инструменты для продолжения работы.
5. Информированность и ответственность:
• Для всех: Ваша бдительность и знание элементарных правил санитарии — лучшая защита. Выбирайте салоны и мастеров, которые дорожат своей репутацией и строго соблюдают гигиенические стандарты. Не стесняйтесь задавать вопросы о безопасности!
Помните, что ваше здоровье – в ваших руках. Простые, но строгие правила гигиены и санитарии помогут избежать риска заражения и наслаждаться бытовыми услугами безопасно и комфортно.
Хлеб — неотъемлемая часть рациона многих культур, источник энергии и часть кулинарных традиций. Однако в современном мире, где забота о здоровье выходит на первый план, выбор хлеба становится предметом дискуссий. Давайте сравним белый и черный (ржаной/цельнозерновой) хлеб, чтобы понять, какой из них предпочтительнее для нашего организма.
▌Белый хлеб: Вкусный, но не всегда полезный?
Белый хлеб традиционно изготавливается из очищенной (рафинированной) пшеничной муки высшего сорта. Это означает, что в процессе обработки зерна удаляются его внешние оболочки (отруби) и зародыш. Именно в этих частях зерна сосредоточено большинство питательных веществ.
Особенности и влияние на организм:
• Низкое содержание клетчатки: Поскольку отруби удалены, в белом хлебе очень мало пищевых волокон. Клетчатка важна для нормального пищеварения, поддержания здоровой микрофлоры кишечника и контроля уровня сахара в крови.
• Высокий гликемический индекс (ГИ): Рафинированная мука легко усваивается, что приводит к быстрому повышению уровня глюкозы в крови. Это может вызывать резкий скачок инсулина, что в долгосрочной перспективе увеличивает риск развития сахарного диабета 2 типа и способствует набору веса.
• Меньше витаминов и минералов: Большая часть витаминов группы В, железа, магния и других микроэлементов, содержащихся в зерне, теряется при очистке муки. Хотя некоторые производители обогащают белый хлеб витаминами, это лишь частичная компенсация потерь.
• Быстрое насыщение и быстрое чувство голода: Из-за быстрого усвоения углеводов белый хлеб ненадолго дает чувство сытости, после чего голод возвращается.
Плюсы белого хлеба:
• Мягкий вкус и нежная текстура, которые нравятся многим.
• Легче усваивается при некоторых заболеваниях ЖКТ, когда грубая клетчатка противопоказана.
▌Черный (ржаной) и цельнозерновой хлеб: Кладезь здоровья
Под «черным» хлебом чаще всего подразумевают хлеб из ржаной муки или цельнозерновой пшеничной муки. Эти виды муки производятся из зерна, которое либо полностью сохраняет свою оболочку и зародыш, либо подвергается минимальной обработке.
Особенности и влияние на организм:
• Высокое содержание клетчатки: Ржаной и цельнозерновой хлеб богат пищевыми волокнами. Они стимулируют работу кишечника, способствуют выводу токсинов, помогают контролировать уровень холестерина и предотвращают запоры.
• Низкий или средний гликемический индекс (ГИ): Благодаря клетчатке и более сложной структуре углеводов, такой хлеб усваивается медленнее, обеспечивая постепенное высвобождение энергии. Это помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и дольше чувствовать себя сытым.
• Богат витаминами и минералами: Цельнозерновая мука сохраняет большую часть природных витаминов группы В, витамина Е, магния, железа, цинка и других важных микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма.
• Польза для микрофлоры: Пищевые волокна служат пищей для полезных бактерий в кишечнике, способствуя здоровой микрофлоре и крепкому иммунитету.
Плюсы черного/цельнозернового хлеба:
• Способствует поддержанию здорового веса.
• Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа.
• Улучшает пищеварение и здоровье кишечника.
• Обеспечивает организм ценными питательными веществами.
▌Вывод: Что выбрать?
Очевидно, что с точки зрения пользы для здоровья черный (ржаной) и цельнозерновой хлеб имеет значительное преимущество перед белым. Он богаче клетчаткой, витаминами, минералами и имеет более низкий гликемический индекс.
Важные нюансы при выборе:
1. Читайте этикетку! Не весь «черный» хлеб полезен. Некоторые производители добавляют красители (например, карамель) для придания темного цвета, а мука при этом может быть рафинированной пшеничной. Ищите в составе «цельнозерновая мука», «ржаная мука обдирная», «ржаная мука обойная».
2. Не увлекайтесь количеством. Даже самый полезный хлеб нужно употреблять в меру.
3. Индивидуальные особенности. Людям с некоторыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта (например, в стадии обострения язвы или гастрита) грубая клетчатка может быть противопоказана. В таких случаях выбор лучше обсудить с врачом. В целом, для большинства людей рекомендуется отдавать предпочтение цельнозерновому, ржаному или отрубному хлебу. Это простой, но эффективный шаг к более здоровому и сбалансированному питанию.
В суете повседневной жизни мы часто забываем о рисках, которые нас окружают, будь то дома, на работе или на улице. Травмы, порой самые неожиданные, могут значительно ухудшить качество жизни, стать причиной боли, временной нетрудоспособности или даже более серьезных последствий. Именно поэтому проведение Дня профилактики травматизма – это не просто формальность, а жизненно важная инициатива, призванная напомнить каждому о необходимости бережного отношения к своему здоровью и безопасности.
▌Почему это важно?
Травматизм остается одной из ведущих причин смертности и инвалидности во всем мире. Дорожно-транспортные происшествия, падения, бытовые и производственные травмы, спортивные инциденты – это лишь часть того спектра угроз, с которыми мы сталкиваемся. Многие из этих ситуаций можно было бы предотвратить, если бы мы были чуть внимательнее, осведомленнее и ответственнее. День профилактики травматизма — это возможность:
• Привлечь внимание к проблеме травматизма и его последствий.
• Повысить осведомленность о самых распространенных видах травм и факторах риска.
• Научить простым правилам безопасности, которые могут спасти жизнь или предотвратить серьезные повреждения.
• Сформировать культуру безопасного поведения в обществе.
▌Основные направления профилактики
В рамках Дня профилактики травматизма обычно акцентируется внимание на наиболее актуальных видах травм:
1. Бытовой травматизм: Порезы, ожоги, падения, электротравмы.
• Советы: Правильное использование электроприборов, хранение опасных веществ вне доступа детей, организация безопасного пространства дома (особенно для малышей и пожилых людей).
2. Уличный травматизм: Падения на скользких поверхностях, дорожно-транспортные происшествия (ДТП) с участием пешеходов и велосипедистов.
• Советы: Ношение нескользящей обуви, внимательность на дороге, использование светоотражающих элементов, соблюдение ПДД.
3. Производственный травматизм: Травмы, полученные на рабочем месте.
• Советы: Строгое соблюдение правил охраны труда, использование средств индивидуальной защиты (СИЗ), обучение безопасным методам работы.
4. Спортивный травматизм: Травмы, полученные во время занятий спортом и активного отдыха.
• Советы: Разминка перед тренировкой, использование защитной экипировки, адекватная оценка своих физических возможностей.
5. Детский травматизм: Падения, отравления, ожоги, дорожные травмы.
• Советы: Постоянный присмотр за детьми, обучение правилам безопасности с раннего возраста, создание безопасной среды.
▌Что может сделать каждый?
• Будьте внимательны: Оцените риски в своем окружении и примите меры по их устранению.
• Изучите и соблюдайте правила безопасности: Будь то ПДД, инструкции по эксплуатации приборов или правила охраны труда.
• Подавайте пример: Особенно детям. Ваше безопасное поведение – лучший урок для них.
• Расскажите близким: Делитесь информацией о важности профилактики травматизма.
• Пройдите курсы первой помощи: Знание базовых навыков может спасти жизнь в экстренной ситуации.
День профилактики травматизма – это не однодневная акция, а постоянное напоминание о том, что наша безопасность находится в наших руках. Давайте сделаем все возможное, чтобы каждый день был безопасным, а жизнь – свободной от травм и их последствий.
Зима — это не только время снежных игр и новогодних чудес, но и, к сожалению, пик сезона простуд и других инфекционных заболеваний, особенно среди детей. Малыши в детских садах и школах особенно уязвимы из-за тесного контакта друг с другом и еще не до конца сформированного иммунитета. Но, следуя простым правилам, мы можем значительно снизить риск заражения и помочь нашим детям оставаться здоровыми и активными.
▌1. Укрепляем иммунитет круглый год
Основа защиты от болезней закладывается задолго до наступления холодов, но зимой особенно важно:
• Сбалансированное питание: Обеспечьте ребенку полноценное питание, богатое витаминами и минералами. Фрукты, овощи, белок и полезные жиры — обязательны.
• Достаточный сон: Ребенку необходим достаточный отдых. Недосып ослабляет иммунную систему.
• Физическая активность: Игры на свежем воздухе (даже зимой!), зарядка, активный досуг укрепляют организм.
• Закаливание: Постепенное приучение организма к перепадам температур (контрастный душ, прогулки в любую погоду при соблюдении температурного режима) повышает сопротивляемость инфекциям.
▌2. Гигиена – главный барьер
Простые гигиенические меры — мощное оружие против распространения микробов:
• Мытье рук: Это правило номер один. Научите ребенка тщательно мыть руки с мылом теплой водой:
• после возвращения с улицы;
• после посещения туалета;
• перед едой;
• после кашля или чихания.
• Напоминайте об этом в течение дня.
В детских садах воспитатели должны контролировать этот процесс.
• Чистые поверхности: Регулярно протирайте игрушки, дверные ручки, столы и другие часто используемые поверхности дома и в детском учреждении.
• Соблюдение «этикета кашля и чихания»: Научите ребенка прикрывать рот и нос салфеткой или локтем, а не ладонью. Использованные салфетки сразу выбрасывать.
▌3. Свежий воздух и правильный микроклимат
• Проветривание: Регулярное проветривание помещений (дома и в детском саду) – ключ к снижению концентрации вирусов и бактерий в воздухе. Зимой это особенно важно, даже если на короткое время.
• Увлажнение воздуха: Пересушенный воздух в отапливаемых помещениях сушит слизистые оболочки носа и горла, делая их более уязвимыми для инфекций. Используйте увлажнители воздуха.
▌4. Меры предосторожности при контактах
• Избегайте скученности: В пик заболеваемости по возможности избегайте посещения мест массового скопления людей (торговые центры, общественный транспорт в час пик).
• Изоляция больных: Если ребенок заболел, оставьте его дома. Это необходимо как для его скорейшего выздоровления, так и для предотвращения заражения других детей. Не отправляйте ребенка с остаточными симптомами (кашель, насморк) в детский сад.
• Вакцинация: Обсудите с педиатром возможность вакцинации от гриппа и других рекомендуемых прививок, которые создадут дополнительный щит от инфекций.
▌5. Личная ответственность взрослых
• Родители: Будьте внимательны к состоянию ребенка. При появлении первых симптомов заболевания (температура, кашель, насморк, вялость) обратитесь к врачу.
• Сотрудники детских учреждений: Усиливайте контроль за соблюдением гигиенических норм, режимом проветривания и качеством уборки. При появлении признаков ОРВИ у ребенка в группе — немедленно сообщайте родителям и изолируйте его.
Здоровье наших детей – наш общий приоритет. Совместными усилиями – дома и в детских учреждениях – мы можем сделать зимний период безопасным и радостным для самых маленьких.
